الخطأ رقم 1 : تطهير الجروح والخدوش   

 

محاولة تطهيرها باستخدام بيروكسيد الهيدروجين أو مسحها بالكحول أو اليود. وعلى الرغم من أن تطهير الجروح يُعَدُّ خطوة ذكية، إلا أن المنتج الذي نستخدمه قد يسبب ضررًا أكثر من نفعه. رغم أن استخدام بيروكسيد الهيدروجين قد يبدو وكأنه يقتل الجراثيم، إلا أن ما يفعله في الواقع هو قتل الخلايا الليفية في الجسم - خلايا الجلد المسؤولة عن التئام الجروح. في حين أن اللدغة التي تشعر بها عند تناول الكحول هي في الواقع أنسجة صحية تتعرض للأذى. 

 

 القيام بتنظيف البكتيريا من القطع أو الخدش بوضعه تحت الماء الجاري. إذا استمر النزيف، يجب الضغط المباشر على الموضع وبمجرد غسل الجرح، أضف مرهم المضادات الحيوية وقم بتغطيته بضمادة فضفاضة أو اتركه في الهواء إذا كان ذلك ممكنًا.

 

قد يكون من المغري إمالة رأسك للخلف لمنع نزيف الأنف، إلا أنك في الواقع تقوم بإرجاع الدم مرة أخرى إلى الحلق وفي الحقيقة فإن هذا لا يوقف النزيف، وكما أن مقدار الدم المفقود لن يُعرف.

 

 ماذا تفعل: أبقِاء الرأس في وضع مستقيم، فهذا سيخفض ضغط الدم في أوردة الأنف. استخدم إبهامك والسبابة لإغلاق فتحتي الأنف لمدة 15 دقيقة، مع التنفس من خلال فمك. بعد 15 دقيقة اتركه وإذا كان الأنف لا يزال ينزف اضغط عليه لمدة 15 دقيقة أخرى. وللعلم، تميل معظم الأمراض إلى الشفاء من تلقاء نفسها، وإذا لم تتوقف بعد 30 دقيقة، وخاصة بعد الإصابة، مثل حادث سيارة، فيجب عندها الحصول على المساعدة الطبية.

 

قد يبدو الوصول إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن خيارًا أكثر حكمة من القيادة إلى مستشفى أبعد، غير أن الخدمة التي ستحصل عليها في المستشفى المجهز جيدا سيكون أفضل .

ما يجب فعله: في حالة الطوارئ، اتصل برقم الطوارئ الذين ستوجهون إلى المراكز المتخصصة واعتمادا على الحالة الصحية وهي مراكز القلب، والسكتة الدماغية، والحروق، والصدمات.

 

 

أظهرت  الأبحاث التي أجريت على الإنعاش القلبي الرئوي عن طريق الضغط على الصدر بالتناوب مع الإنعاش من الفم إلى الفم أن أسوأ شيء للمريض هو عدم إجراء ما يكفي من الضغطات على الصدر.

ماذا تفعل: بينما يتصل شخص آخر برقم الطوارئ، حاول التحقق من النبض في الرقبة. إذا لم تكتشف أيًا منها، ابدأ الضغطات على الفور وللقيام بذلك، ضع كعب يدك في منتصف الصدر، ثم ضع يدك الأخرى فوقه. ادفع لأسفل بمقدار بوصتين مع كل ضغطة، حوالي 100 مرة في الدقيقة.

 

 الأكثر رعبًا في حوادث السيارات هي إصابات العمود الفقري العنقي أو الرقبة، وإذا فشلت عند تحريك الشخص المصاب بشكل صحيح، فقد يصاب بالشلل. 

 ماذا تفعل: اتصل على الفور بالطوارئ ولا تحرك الشخص، فقط تأكد من أنه يتنفس ويشعر بالراحة مع التأكيد أن المساعدة في الطريق.

 

 

إذا كان شخص ما يعاني من نوبة صرع فاحذر من وضع شيء ما في فمه أثناء النوبة مما قد يؤدي إلى ابتلاعه. يمكن لقلم رصاص أو محفظة أن تسد مجرى الهواء وقد تتسبب في قيام الشخص بامتصاصه بمجرد أن يبدأ في التنفس مرة أخرى. 

 ما يجب فعله: أثناء النوبة، يرتعش الأشخاص بعنف، ويخرجون رغوة من الفم وقد يتحول لونهم إلى اللون الأزرق. الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو طلب المساعدة وإبعاد الشخص عن الخطر المحيط به - الأشياء الحادة، أو الزجاج، أو الحرارة، أو السقوط في الماء. يمكنك أيضًا دحرجة الشخص على جانبه، مما سيبقي مجرى الهواء نظيفًا. رغم أنها قد تبدو وكأنها حالة طارئة، إلا أنها في العادة ليست كذلك.

 

 

ربط عصبة على الذراع أو الساق لوقف النزيف الشديد هي خدعة من حيل الكشافة القديمة وهذا الإجراء قد يؤدي إلى إيقاف تدفق الدم إلى جزء من الجسم، مما يعرض الأنسجة للتلف الدائم وفقدان أحد الأطراف

. 

 ما يجب فعله: استخدم شاشًا معقمًا أو قطعة قماش نظيفة، واضغط بقوة على الجرح واستمر في الضغط عليه، حتى لو كانت الضمادة مبللة بالدم. يمكنك إضافة قطع قماش أخرى في الأعلى إذا لزم الأمر. قم بالسيطرة على النزيف عن طريق الضغط عليه حتى تتمكن من رؤية الشخص في غرفة الطوارئ. إذا لم يتوقف النزيف أو إذا بدا الجرح مفتوحًا أو متسخا أو كان سببه لدغة حشرة فعندما يجب اللجوء إلى الطبيب على الفور.

 

 الخطأ رقم 8: تناول مسكنات الألم بإفراط

 

على الرغم من مدى جودة هذا الدواء إلا أنه لا يزال يتعين استخدامه بحكمة. في الواقع، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، فإن الجرعة الزائدة منها تسبب التسمم.  

ما يجب فعله: إذا كنت في حاجة إلى هذه الأدوية فعندها التزم بالحد اليومي، وإذا لم تكن متأكدًا من جرعتك، استشر  طبيبك.